ハゲ、ハゲ言わないで

私はハゲに敏感だ。町で見かけたハゲに思わず「おっ!」と声が出たり、一緒にいる人に「見て、ハゲ!」と教えてしまったりするほどだ。

つい喧嘩をしたり文句をつけるとき「うるせー!ハゲ!」「このクソハゲ!」など言ってしまう。
1日に数回はハゲを口にしている。
1番の被害者は旦那だろう。

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そんな自分の家系もハゲであり、夫の家系もハデだ。
よって、私も夫も子どもたちもハゲるのだろう。最近、私自身がハゲてきた。

薄くなってきた。前髪の生え際が明らかに薄い。頭皮が見え過ぎている。
美容に行ったら、何も言わずに勝手に分け目を変えられた。気を使わせたのか、恥ずかしい。

産後4ヶ月、産後は抜け毛がひどいというが、1人目の出産はこんなことはなかった。旦那曰く、ハゲのたたりだ、馬鹿にしすぎたんだと。
違う、原因はストレスだ。育児、家事、いや旦那が一番のストレス。私が最も身近にいるハゲ呼ばわりした旦那が一番のストレスで私のハゲの原因。

ということは、旦那の言うとおりハゲ(旦那)のたたりなのだろうか。

いつのまにか進行

3年程前に両親や親せきと旅行に行った際にビデオカメラの映像とスナップ写真を見て愕然ときました。

頭のてっぺんと後頭部が地肌が透けるほど薄くなっていました。普段から毎日鏡で見てはいるもののこういう風な形で見ると全然違ってショックを受けました。

その少し前ぐらいから抜け毛がひどくなったのは感じていましたが特に対処はしてませんでした。
旅行から帰った後には流石に慌てて市販の育毛剤と育毛シャンプーを買いに薬局に走りました。

市販の有名な育毛剤も結構な値段ですがとりあえずは根気よく継続していこうと朝と晩にトントンとマッサージを続けていきました。

数ヶ月経ってもこれといった変化は感じず結局1年継続しましたが始めた頃と何ら変わりはなく落ち込んでいました。

専門の育毛サロンに行きたいのですが無料診断等の体験に行ったら後々の勧誘がしつこそうだし経済的にも難しいのでこれ以上薄毛が進行せずにいられればいいかと思い育毛シャンプーだけ継続しています。

短い毛がツンツン

髪がないことを気にすることより…

私が勤めている会社や知人にも髪の毛が薄くなってきている方が多くいらっしゃいます。

たとえばKさんは40代後半から、Aさんは40代前半から毛が薄くなってきています。2人はそれぞれ髪が薄いことをとても気にしており、病院に通っています。写真撮影の準備にとても時間がかかったり、後ろから見られることを極端に嫌ったりと少々周囲に迷惑をかけるほどです。
Man worrying
20代であれば本人も周囲気にするでしょうが40代を過ぎてからはそれほど周囲も頭髪のことなんて気にしません。

もし気にするとしても、髪が薄いことよりも「清潔感のある頭髪」であることの方を気にするでしょう。知人のIさんは50代でかなり薄毛ですが潔く坊主にしており、本人のキャラクターもありとても好印象です。また60代のOさんも伸ばした髪を後ろに1つにまとめ、すっきりと清潔感があります。

もしあなたが若くして髪の毛が薄く、気にしているならば病院に行きましょう。
ただそうでないなら周囲はそれほど気にしていません。

薄毛を無理に髪の毛で隠してもみっともないだけです。あなた自身が輝いていれば頭髪は問題ではありません。

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お腹の毛が気になって・・・

実は、お腹の毛が濃いのがコンプレックスなんです。
もともと、子供の頃から毛深くて、見える所は剃って処理していたのですが
お腹は腕や足と違って、日焼けする事もないし、剃ると濃くなるし目立つんです。
なので、剃るのを放棄して、今では伸びっぱなしに。

でも、普段洋服を着ているから絶対にお腹は見えないので
「まあいいや」と思って過ごしていました。
友達と温泉に行くことはありましたが、「毛深いんだよね~」って笑って過ごしていましたし、
友人も得には気にしていない様子だったので安心しきっていました。
そんな私が、ここまでお腹の毛が憎く感じることがあるとは・・・

彼氏とお風呂に入る事になった時が最大の修羅場でした。
それまで、お泊りすることはありましたが
部屋の照明を落としていたため、お腹の毛が彼に見えることはありませんでした。
しかし、お風呂だと、そうはいきません。もう逃げ場がなく、泣く泣く剃刀で剃りました。
その後、毛は濃くなり、
心の底からお腹の毛を恨みました!

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ふさふさの髪になりたい

自分は現在、40代ですが出来れば若い頃のようにふさふさの髪になりたいですね。

なぜならここ数年で結構、ハゲてきたなと思うからです。

これが50代後半とかなら少しはあきらめがつくかもですが、個人的にはまだ若いのにとかは思いますね。

時期的にはここ、2~3年ぐらいで抜け毛が増えたので、色々と対策を行いました。

具体的には毛髪クリニックにいったり、育毛シャンプーや育毛トニックと色々試しましたが、料金的なこととかもあり、ずっと継続してないので確かな効果については分かりません。

でも親とかを見ても、そんなにハゲではないので自分が薄毛なのには遺伝以外の原因があるのでしょうね。

実際のところ、ある毛髪クリニックの発毛体験みたいなのに行ったときには薄毛の原因を教えてもらいもしました。

それによると、AGAや脂性の高い頭皮環境とか複合の理由でした。

なので完全に改善するためには食生活や、AGA対策用の薬など色んなことする必要があります。

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脇のムダ毛や男性並みの濃い脚のすね毛を見て、脱毛の必要性を感じています

服を着替えている時にボウボウに生えた脇のムダ毛を見た時や、男性並みの足のすね毛を見た時、これは脱毛しないといけないと思い、ガックリときてしまいます。

それと歯を磨いている時、口の周りの産毛を見ても同様に脱毛の必要性を感じますね。

プールに入る時もそうですが、銭湯に入る時、私の男性並みのすね毛や脇のムダ毛を他の客に見られないかどうか、物凄く気になります。

脇のムダ毛の脱毛の必要性を感じたきっかけは、中学校の頃のプールの授業で、脇のムダ毛を同級生に見られて笑われたことがきっかけです。

自分で見ても恥ずかしく、他の女子生徒はワキのムダ毛がほとんどありませんでした。

足のムダ毛については、女性雑誌で水着の写真があるのですが、足のムダ毛がほとんどなく、そこが羨ましいと思った事と、母に男性並みの濃い脚のすね毛を指摘されたからです。

水着になる時や夏の暑い時期にスカートで外出する時、他の人が偶然私の男性並みの毛深さが目についたとき、減滅されるだろうなといつも気にしています。

本当ならば脱毛エステに通えたらよいのですが、残念ながら所持金がほとんどなく通えそうにないので、脱毛の必要性に気づいたときに、私の出来る範囲で脱毛をしています。

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手放せないサプリメント

私は飲食店での仕事柄立っている時間が長く、20代前半の頃からずっと腰痛や膝の痛みに悩まされていました。
鍼に通ったり、整体で身体をほぐしてもらっても良くなるのはその時だけで目に見えて長期的な効果はありませんでした。
これはもう内側からケアするしかないと思い、サプリメントを試してみることにしました。近所の薬局へ行ってみるものの、事前に調べてなかったこともありこのメーカーがいいのか分からず、CMなどで良くみるという理由だけでDHCのコンドロイチンとグルコサミンを飲んでみることにしました。
これが結果的には大正解!このコンドロイチンとグルコサミンを飲み始めてから1ヶ月くらいで腰や膝の痛みが気にならなくなり始めました。そして、痛みが気にならなくなったのをいいことに少しの間飲むのを辞めていた時期がありました。すると、またすぐに痛み始めました。それに気付いてからはまた痛みが出るのが怖いので、数年間ずっと飲み続けています。

現状維持出来た

30代後半くらいから何となく抜け毛が多くなったのは感じていましたが特に対処もせず5年が経過しました。

当然と言えば当然かもしれませんが生え際と頭頂部が地肌が透ける程薄くなってしまいました。
やはり仕事でのストレスと不規則な生活及び遺伝が原因ではないかと思います。

薄毛は遺伝が強いととれていますが父親は確かに薄いのですが2歳兄弟はまだふさふさしています。
慌てて育毛剤と育毛シャンプーでケアを続けていますがまだ効果として実感出来ていません。

髪に効果が得られるから市販されているのでしょうが長く続けていて実感出来ないと疑ってしまいますね。
抜け毛事態は以前程ではないので現状を維持出来ればと思う次第です。本来であれば育毛の専門機関に行って髪質のチェックや処方を行いたいのですが知人から聞く話では数十万は費用がかかると言っていたので経済的に厳しいですね。

無料体験だけでもと思っても後々セールスがしつこそうなので足が赴きません。

ごぼう茶で便秘解消

生理中など、ちょっと便秘気味になることがあるのですが、ごぼう茶を飲み始めてから、毎日お通じがあるようになりました。ごぼう茶は、お肌の調子も整えてくれますし、髪の毛の艶もよくなってきたという声もよく聞かれるとてもいい食品です。

私はごぼう茶として飲み終わった茶葉の牛蒡もそのまま食べています。

これがなかなかおいしいのです。それと、ウォーキングをなるべくするようにしています。
体重移動は、かかとからつま先にかけて行うようにし、それから、手はあまり振らないようにします。

ごぼう茶を勧めている南雲先生によれば、玄米もよいそうですから、ご興味がある方は試されるとよいと思います。

私の家族は、ぬか漬けを毎日食べています。この発酵食品も便秘のために良いのだと思います。ぬか漬けだけでなく、こうじそのものがいいので、甘酒を飲むのもよいと思います。

バナナも便秘におすすめの果物です。ごぼう茶は、ごぼうが嫌いでなければ、とてもおいしく飲めるお茶です。
私は大好きになりました。味が変わらないので、外に持っていくのもお勧めです。

健康的に痩せる為に「グリーンスムージーダイエット」

ダイエットを考えているのですが、あまり持続するのが疲れない軽いダイエットがしたいと思いました。
そこで見つけたのがグリーンスムージーダイエットです。

これなら美容にも良くて体にも良いので、良い感じで痩せられるのではないかと思っています。

それにグリーンスムージーの作り方は思っていたよりもずっと簡単そうでした。
野菜と果物をいれて水や牛乳などを混ぜれば出来上がりです。

これなら毎日作れそうだと思ったので、このダイエット方法が気になっています。
丁度野菜を摂るために青汁等を考えていたのですが、このグリーンスムージーなら野菜を摂った上に痩せるという二つの効果があるようなので、やってみたいと思いました。

最近体重が本当に増えていて、おそらくこれが便秘の影響です。
お腹に物が溜まるので全然体重が減らなくて、さらにお腹が張って痛みを感じることがあります。
ですので、この便秘と肥満という二つの症状の対策の為にもグリーンスムージーダイエットを始めたいです。

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